SESIÓN INDIVIDUAL

COACHING EN MADRID

Sesión de Coaching Individual

Coaches certificados por Asesco e ICF y Master en PNL

Estamos en Plaza del Conde Suchil, 3 (junto a la glorieta San Bernardo)

¿Tienes ganas de cambiar o mejorar algo en tu vida pero no sabes como?

Nuestro objetivo, como coaches, será motivarte y acompañarte para sacarle el máximo partido a tus habilidades dentro de una relación de confianza y absoluta confidencialidad. Para conseguir grandes resultados también combinamos el Coaching con herramientas de PNL e Inteligencia Emocional.

¿Qué es el coaching?

¿Cuantas veces te has hecho consciente de algo a través de una pregunta realizada de la manera correcta en el momento adecuado? Eso es el coaching, un proceso personalizado con el que a través de preguntas y dinámicas conseguirás las respuestas que necesitas para conseguir tus metas.

¿Cómo es una sesión?

Una sesión de Coaching Personal tiene una duración de una hora aproximadamente. ¿Cuántas sesiones se necesitan? El número varía según las metas a conseguir, hay procesos que con 4 sesiones es suficiente y otros que pueden llegar hasta 8 o 9 e incluso más.

¿En qué consiste?

Primero se revisa tu situación actual, que situaciones te preocupan y que cosas te gustaría cambiar. Después marcaremos los objetivos y exploraremos cómo puedes conseguirlos. Por último se establece un plan de acción con los pasos a seguir para conseguir tus objetivos.

A TRAVÉS DE LAS SESIONES PODRÁS:

Modificar comportamientos o hábitos negativos.
Recuperar tus sueños.
Tomar decisiones, conseguir objetivos.

Realizar cambios importantes en tu vida.
Gestionar mejor tu tiempo y acabar con la procrastinación.
Mejorar tus relaciones y conocerte más.

Mejorar profesionalmente.
Conectar con lo mejor de ti mismo.
Mejorar tu relación con el dinero e incrementar tus ingresos.

Modificar comportamientos o hábitos negativos.
Recuperar tus sueños.
Tomar decisiones, conseguir objetivos.
Realizar cambios importantes en tu vida.
Gestionar mejor tu tiempo y acabar con la procrastinación.
Mejorar tus relaciones y conocerte más.
Mejorar profesionalmente.
Conectar con lo mejor de ti mismo.
Mejorar tu relación con el dinero e incrementar tus ingresos.

Precio Sesiones Coaching

Sesiones Presenciales

TESTIMONIOS

“LAS SESIONES HAN SIDO PURA MAGIA. Al salir de las sesiones te sientes más ligera y liberada. Siempre te ayuda a reflexionar y sacar conclusiones que por una misma parecía imposible. ¡Gracias de corazón!”

Estefania AriasArquitecta de interiores

” Mi coach demostró tener una gran profesionalidad, te transmite calma y tranquilidad, te muestra una gran belleza personal y te invita a creer en ti mismo”.

Beatriz Perez

“Mi proceso ha sido increíble, me ha ayudado a sacar lo mejor de mi misma para encaminarme en la vida e ir trazando mi destino. Me ha ayudado a comenzar mi propio crecimiento personal, me ha ayudado estar aquí y ahora, me ha ayudado a ser yo. ¡Una coach excepcional!”

B.P

“Hacer estas sesiones ha sido maravilloso, necesitaba un empujón para confiar en mí y dar un cambio en mi vida laboral. Visualizar mi futuro donde realmente quiero verme y sentirme segura fue mágico.
Gracias de corazón, mil gracias!”

Cristina

COACH PERSONAL, ¿CÓMO SÉ SI NECESITO UNO?

Si te falta motivación y deseas recuperarla. Si no tenemos la motivación suficiente no será fácil conseguir nuestros objetivos.
Cuando no consigues alcanzar tus metas personal o laboralmente.

Si deseas tener confianza y seguridad en ti mismo.
Si necesitas potenciar tus habilidades o talentos. ¿No sabes como llevar a la práctica alguna de tus habilidades? Descubrirás los mecanismos para hacerlo, así como podrás descubrir otras facultades que no han salido a la luz.

Si tienes dificultad para tomar decisiones y te bloqueas.

Si necesitas aclarar tus objetivos, tus metas profesionales. El coaching te ayudará a llevar a cabo acciones concretas en tu proyecto.
En situaciones de cambio como pueden ser una pérdida de un empleo, un traslado, una separación, un divorcio.
Si eres emprendedor y necesitas buscar apoyo para sacar adelante sus proyectos.
Si quieres acabar ya con patrones negativos. El pesimismo, la falta de confianza, la falta de ilusión, el temor a los cambios y la escasa flexibilidad nos frenan para la consecución de objetivos.
Si no te sientes satisfecho con tu vida y deseas mejorar aspectos de tu vida.

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Cursos Hablar En Público | El Trampolin Comunicación y Liderazgo

5.0

Based on 118 reviews

GUILLERMO LLORENTE SANZ

21:52 21 Sep 21

Increíble experiencia. Un aprendizaje recomendado para los... que queremos mejorar nuestras habilidades comunicativas. Dinamicas muy prácticas en las que aprendemos de nuestras experiencias y de las de los compañeros.leer más

Soraya Muñoz Santiago

09:27 08 Sep 21

Es muy buena opción para recibir feedback sobre tu manera... de expresarte en público. Te vas con muchas herramientas y sobre todo, con mucha información valiosa para poner en práctica. Sonia, es una gran comunicadora y muy empática con la situación de cada uno.leer más

Aysha Al Muhairi

19:17 05 Sep 21

Había tenido dos cursos con Sonia! El primero hablar en... público y fue muy interesante ! El segundo Presentaciones de alta Impacto para prepararme por la defensa del trabajo del fin del máster en la universidad. Sonia me ayudaba cómo organizar el tema por PowerPoint y como voy a presentarla también. El curso me ayudó a deshacerme de la ansiedad y el miedo y Sonia me ayudó a entrenar correctamente, ¡y al final logré sacar un 9 con ventaja! Aconsejaría a cualquier persona que sufra de ansiedad por presentar un trabajo de investigación, que se inscriba en un curso de oratoria o presentaciones de alta impacto si aspira a ser el mejor.leer más

Andrea Unanue Fernandez

10:35 02 Sep 21

Buenos días! Coloramos recientemente con El Trampolín para... llevar a cabo un evento corporativo, en el cual realizamos un taller dirigido a los empleados de mi empresa. El ponente fantástico y la agenda de la sesión dinámica y enriquecedora. El feedback de los participantes fue muy positivo y seguiremos trabajando con El Trampolín para futuras charlas, tanto por su profesionalidad, como por el contenido que ofrecen. Un saludoleer más

FEDERICO GUALTIERI

12:51 21 May 21

I would like to highlight the professionalism of Sonia who... gave me the course. It gave me the tools to hold meetings and presentations with greater impact, as well as pointing out areas for improvement and resources that I already had. In a few classes you notice a relevant improvement in your communication skills. In short, very good quality of service and great professionals. I recommend it 100%leer más

Karina gouveia

18:00 09 May 21

I recommend Sonia and the trampoline 100% I have done the... 8-hour workshop to speak in public and it has been a great and incredible day. It brings tons of value, offers quality content, and you have a great day. And the integration with the group is wonderful ...leer más

Deborah Pousa Torres

09:31 27 Apr 21

Good morning, I would like to comment that the sessions... with Sonia were very productive and I hope to continue with her when I see fit. She is a great professional and she is charming. Thanks for everything and see you soon. a greeting I shallleer más

José Martín Romero

20:54 19 Apr 21

Experiencia totalmente recomendable. La metodología... empleada hace que vayas aprendiendo las distintas técnicas a la vez que lo pones en práctica y ves tu evolución a lo largo del día. Se nota que ponen pasión y ganas en lo que hacen y el feedback es individual para cada uno de los asistentes. Volvería a hacerlo sin dudas.leer más

Eridona Brahaj

19:41 31 Mar 21

Dramatically improves communication, presentation, and... leadership skills. Essential classes for those who have trouble speaking in public or want to improve their technique. The team adapts perfectly to the level and needs of each one. Sonia is an excellent professional, with extensive experience and remarkable dedication. Highly recommended !!!leer más

Gonzalo Plazas

16:28 23 Mar 21

The day flew by. The course is frankly enjoyable and... efficient. At the end of the day you feel looser and less afraid of addressing others publicly. Sonia is a very good teacher and knows how to find specific improvement points for each one. 100% recommendable!leer más

María de Elío

13:43 18 Mar 21

A highly recommended experience. An intense, immersive and... dynamic day. Sonia is a wonderful communicator and is loaded with tools with which to teach students the tactics of public speaking, and how to give the best of oneself. I sure repeat.leer más

voyager 80

11:17 01 Mar 21

I did the course with Sonia. It brings a lot of value, you... enter one way and leave another. It manages to make you very aware of the capabilities you have. I take with me tools that motivate me to continue progressing in this skill. Thanks!leer más

Soleado Soleado

11:52 24 Feb 21

The course has more than met my expectations. I feel very... satisfied with Sonia's work, because among other reasons she has managed to redirect my moments of shame and insecurity to my own acceptance and confidence in myself and in my work. Thanks Sonia.leer más

Agustín García Collado

09:29 13 Feb 21

I took the Intensive Speech Course with Sonia, I was... uncertain whether or not it would contribute to my professional development as a health personnel, I was impressed for the better by the improvement in my communication and how to transmit to the patients the course of its evolutionary process. A theoretical - practical course, highly recommended in which you go out wanting to continue learning and training with such good professionals as she, makes you improve both personally and at work. Delighted with the result !! Thank you for your dedication Sonia.leer más

Santiago García Linares

09:20 17 Nov 20

Great experience. Did the Saturday public speaking course,... a highly interactive, very professional conducted enriching activity which has helped me a lot in my speaking skills. Highly recommended.leer más

Jesús Chao Fernández

10:21 16 Nov 20

My experience has been very positive. Tools are offered to... help you improve, correct bad habits, and improvise. Sonia creates an atmosphere that is very relaxed and pleasant to work with. Highly recommendedleer más

Luis Martín Ganado

09:11 20 Oct 20

I highly recommend the public speaking course if you have... trouble speaking in public. It was a super enjoyable experience and I learned a lot. Thank you so much for everything!leer más

may seller

13:06 24 Sep 20

When I spoke to Sonia for the first time on the phone, she... already seemed like a great person and that she could help me. My self-esteem was on the ground and in my work they didn't value me enough for not knowing how to communicate. It has been a radical change as a person, it has given me security and a launch towards success in my career .. Thank you !!leer más

perez perez

12:42 20 Sep 20

Sonia is a great professional. Their advice and classes for... the preparation of my oral exam of my opposition were of great help to me. It made me have great control, security, confidence in myself and control the situation. It was a very important part in overcoming the oral part of the opposition. Totally recommendableleer más

Daniel Cardalda Monsonis

07:51 14 Sep 20

I went to the course a bit skeptical, but the truth is that... I came out very happy, taking a very important step and believing that speaking can really be improved. The teacher a 10, it is incredible how well she transmits things and it shows that she has great experience. A luxury. I recommend it 100%.leer más

Hans Christ

15:52 02 Sep 20

A great experience. It has helped me a lot to improve my... presentations. I recommend it for anyone who has to speak in public, present reports or commercial products. There is certainly a lot to learn and improve. 100% recommendable.leer más

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” Mi coach demostró tener una gran profesionalidad, te transmite calma y tranquilidad, te muestra una gran belleza personal y te invita a creer en ti mismo”.

“Mi proceso ha sido increíble, me ha ayudado a sacar lo mejor de mi misma para encaminarme en la vida e ir trazando mi destino. Me ha ayudado a comenzar mi propio crecimiento personal, me ha ayudado estar aquí y ahora, me ha ayudado a ser yo. ¡Una coach excepcional!”

“Hacer estas sesiones ha sido maravilloso, necesitaba un empujón para confiar en mí y dar un cambio en mi vida laboral. Visualizar mi futuro donde realmente quiero verme y sentirme segura fue mágico. Gracias de corazón, mil gracias!”

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